Головна з цих причин – нестача сонячного світла, вважають хронобіологи – фахівці з біоритмів. У похмурі дні наш біологічний годинник дає збій: організм не розуміє, що час прокидатися. Зазвичай під дією сонячних променів припиняється вироблення мелатоніну – гормону, який змушує нас спати ночами.
Чому хочеться спати коли хмари?
