Посів соняшника здійснюють у вологий грунт на глибину близько 8 см, залишаючи в гнізді по 2-3 насінини.. Між великими соняшниками дотримуються дистанції близько метра, а між сортами середньої висоти – близько 60 см. Чим більше буде відстань між рослинами, тим більшим буде насіння нового врожаю.
Насіння найкраще сіяти після 20 травня прямо в грядку. На грядці зробіть прямі борозенки, а в них лунки глибиною 4 – 5 см на відстані 50 – 60 см одна від одної і в кожну покладіть по 2 насіння (на випадок, якщо одне не зійде).
За сприятливих умов протягом 10-15 днів з насіння з'являються сходи – відростають коріння, розвивається гіпокотиль та сім'ядолі.
По-перше, для гарного врожаю висаджувати соняшник необхідно на родючий ґрунт. Найкращим варіантом буде ґрунт із середньою кількістю глини в корінні соняшника та з достатньою кількістю вологи під ними. На кислій, болотній та засоленій землі посадку проводити не варто.
