Пітта добре сприймає малосолону, але й не надто прісну їжу; небажані солоні закуски, а також солоні та кислі продукти промислового виробництва. Продукти, які заспокоюють Пітта дошу: Овочі та гриби.
Рекомендації щодо харчування для врівноважування Пітт Віддавати перевагу прохолодній, важкій та сухій їжі. Звести до мінімуму легку, жирну та гарячу їжу. Віддавати перевагу солодкому, в'яжучому та гіркому смакам. Менше вживати гостру, солону та кислу їжу.
Для зменшення Пітт підійдуть олії з охолодною дією – олія ядер соняшника або кокосового горіха. Позитивно впливають і олії з лікарських рослин – пажитника та щитолистника.
