Щоб покращити ефект і вилікувати шпору п'яти після блокади, рекомендується дотримуватися наступних порад лікаря: Виключити сильні навантаження на стопу. … Щодня займатись масажем та гімнастикою стоп. … Застосовувати спеціалізовані мазі та креми. … Застосовувати нічні страсбурзькі шкарпетки.
Що не можна робити після блокади шпори п'яти?
