відповіді (1): В одному вареному яйці приблизно 45-50 грам, Залежить від категорії яєць. зазвичай е яйце категорії С1 в сирому вигляді важить 38 грам, в вареному 45 грам. Так що вважайте. На ваш сніданок треба 2 яйця ктегоріі З або З +, їх вага 50-55 грам.
