Три з восьми вітамінів групи В особливо необхідні нормального функціонування нервових клітин: Вітамін В1 (тіамін). Тіамін необхідний перетворення енергії споживаної їжі в енергетичні субстрати, використовувані потреб клітин, зокрема і нервових клітин.
Який вітамін відновлює нервову систему?
